"রাগ"

 "রাগ" মানুষের সবচেয়ে বড় শত্রু:

• রাগ করা সাধারণ মানুষের লক্ষণ, কিন্তু রাগের মধ্যেও মন শান্ত রাখা জ্ঞানী মানুষের লক্ষণ।

• রাগের কারণে মানুষ শুধু তার জীবন নষ্ট করে না, অন্য মানুষের হৃদয়েও আঘাত করে।

• ক্রোধ মনের প্রদীপ নিভিয়ে দেয়। তাই আমাদের সর্বদা শান্ত ও স্থির থাকা উচিত।

• আপনি যদি শান্ত হতে শিখতে চান, তবে প্রতিটি জায়গায় নিজেকে সঠিক প্রমাণ করা বন্ধ করুন।

• মানুষ কখনই রাগ থেকে প্রেমের সম্পর্ক তৈরি করতে পারে না। কারণ রাগ সম্পর্ক ভাঙতে পারে, জুড়তে নয়।

• রাগ হল সেই মূর্খতার নাম যেখানে বুদ্ধিহীনও নিজেকে জ্ঞানী মনে করে।

• ইতিহাস সাক্ষী যে, ক্ষোভ থেকে পারস্পরিক যুদ্ধ হয়েছে, কিন্তু কখনো শান্তির পরিবেশ স্থাপিত হয়নি বা চুক্তিও হয়নি।

• রাগ আপনার মনকে অন্ধ করে দেয়, যার কারণে আপনি সঠিক এবং ভুল সিদ্ধান্তের মধ্যে পার্থক্য দেখতে পারেন না।

• আপনি যদি সম্মান পেতে চান তবে আপনাকে রাগ করা বন্ধ করতে হবে। কারণ মানুষ রাগান্বিত ব্যক্তিকে ভয় পায়, কিন্তু তাকে কখনই সম্মান করে না।

• আপনার রাগের কারণ বোঝার আগে তার পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন।

• রাগ একটি ক্ষণস্থায়ী উন্মাদনা, তাই আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন, নতুবা এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করবে।

• রাগের মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়া মানে, আপনি বেঁচে থাকতে নিজের হাতে নিজের কবর খুঁড়ছেন।

• মানুষ যখন রাগান্বিত থাকে, তখন তাকে কোনোভাবে বিরক্ত করা উচিত নয়। কেননা তা থেকে চরম ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি হতে পারে।

• রাগ এবং হিংসা এমন দুটি দোষ যা মানুষের অন্যান্য ভালো গুণকে ধ্বংস করে তাদের পরাজয় নিশ্চিত করে।

• একজন মানুষ যখন রাগে নিমজ্জিত থাকে, সে সময় সে সত্য থেকে অনেক দূরে থাকে। সে বাস্তবতা দেখতে ও বুঝতে সক্ষম হয় না, কেবল সে রেগে যায়।

• শক্তিশালী মানুষ তিনি নয় যিনি ভালো কুস্তিগীর লড়েন। শক্তিশালী মানুষ একমাত্র তিনি, যিনি রাগান্বিত হলে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করেন।

• আমি রাগান্বিত হয়েছিলাম, কারণ আমার জুতো ছিল না। তারপর আমি একজন লোকের সাথে দেখা করলাম যার "পা" নেই।

• নিজের রাগকে জেদের পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার মানে, নিজে বিষ খেয়ে অন্যের মারা যাওয়ার অপেক্ষা করা।

• রাগে অন্ধ হয়ে এমন কিছু বলোনা যাতে তোমার পরে অনুতাপ হয়। সেই মূহুর্তে যদি ভালো কিছু বলতে না পারো তাহলে কিছুই বলোনা। শান্ত হয়ে নিজের কর্তব্যের প্রতি মন দাও।

• সব কিছুতেই খুব বেশি রাগ বা জেদ ভালো নয়। কারন এই দুটি জিনিস আপনাকে আপনার জীবনের সবথেকে কাছের মানুষ গুলোর থেকে আলাদা করে দেয়।

• নিজের দোষ হওয়া সত্ত্বেও যে ব্যক্তি অন্যের উপর রাগ করে সে এখন মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়েছে।

• ভুল এবং রাগ একে অপরের পরিপূরক, ভুল করলে রাগ হয় এবং রাগ ভুলের দিকে নিয়ে যায়।রাগে উচ্চারিত একটি কঠোর শব্দ এতোটাই বিষাক্ত হতে পারে যে, এটি এক মিনিটে আপনার হাজার-হাজার সুন্দর শব্দকে ধ্বংস করে দিতে পারে।

• রাগ খুব ভয়ংকর জিনিস। এক মুহূর্তের মধ্যে যে কোনো অঘটন ঘটাতে পারে। শান্ত হলেই বুঝবে কতো ক্ষতি হয়েছে।

• আপনি যখন রেগে থাকবেন তখন কোনও কিছু করবেন না। যদি করেন তাহলে আপনি সব কিছু ভুল করবেন।

• একজন বোকা তার রাগকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করে, কিন্তু একজন জ্ঞানী ব্যক্তি তার রাগকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

• রাগ মূর্খতা দিয়ে শুরু হয় এবং অনুতাপের মাধ্যমে শেষ হয়।

• আপনার সন্তানদের কখনো রাগ করতে শেখাবেন না; তাদের শেখান কিভাবে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়।

• আপনি যতো বেশী রাগ করবেন ততোই বেশী আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়বেন।

ভবিষ্যতে আপনি বা আপনাদের ছেলে-মেয়ে কেমন হবেন সেটা অনেকাংশেই নির্ভর করে বর্তমানে কে কি করছেন তার উপর।

ভবিষ্যতের ভিত্তি বর্তমানেই

০১. ফেইসবুকে কাদের খেয়াল করছেন খেয়াল রাখুন।

০২. ইউটিউবে বুঝেশুনে কন্টেন্ট দেখুন।

০৩. কী ধরনের আড্ডায় যোগ দিচ্ছেন খেয়াল রাখুন।

০৪. নির্ভরযোগ্য সোর্স থেকে তথ্য ও খবর শুনুন।